子宫疾病是指子宫区域发生的各种病变，如炎症、损伤、肿瘤以及癌前病变等，是女性最常见的疾患之一。子宫疾病包括子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肥大、子宫息肉、子宫肌瘤、子宫囊肿、子宫脱垂、子宫内膜癌等。子宫疾病的原因有流产、放取环等宫腔操作、以及感染等。
良好睡眠对子宫的影响
1、良好睡眠让子宫更健康
中医认为，夜不能寐，源于心肾不交。中医中所说的肾，又被称作是先天之精气所在，跟内分泌有重要的关系。所以，平时睡不着、睡不好，久而久之会出现神经衰落，精神无法集中，大脑中枢的控制失灵，身体内的各类激素分泌出现异常，继而影响到卵巢和子宫的周期性代谢。而良好的睡眠能保证内分泌的正常运转，使子宫更健康。
2、良好睡眠调节子宫疾病心理
优质的睡眠消除疲劳，有利于心理健康。无论是子宫疾病、还是乳房、卵巢等其他生殖问题，都会给女性的心理带来沉重的负担。一方面，病痛对身体的折磨，苦不堪言，却碍于传统的观念无处倾诉，只能独自忍受；另一方面，由于担心病情进一步发展，使自己失去女性的魅力，影响夫妻关系，破坏家庭稳定。通常有这类疾病的人，都会存在失眠状况，所以需要及时调整心态。好的睡眠状态，能放松自己处于紧张状态下的神经，抒解心理压力。
预防子宫疾病还可以怎么做？
一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
